Crema de zanahoria ¡súper nutritiva!

¿Con hambre? A continuación una receta muy fácil de preparar y además, muy nutritiva y deliciosa, que te encantará.

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¿Cómo llevar una vida saludable en la universidad?

  La vida está llena de cambios, y entre ellos está uno muy significativo: la universidad. Todo es diferente, lugar nuevo, nuevos compañeros, nuevas clases, nuevos intereses y también una nueva forma de alimentación. En el colegio teníamos horarios muy bien establecidos, entre ellos las refacciones y probablemente el almuerzo también. También era común llevar nuestra lonchera … Continúa leyendo ¿Cómo llevar una vida saludable en la universidad?

5 snacks ideales para cuando estés fuera de casa

La vida cotidiana ¿Haz escuchado que lo ideal es comer 5 veces al día?  Esto es totalmente cierto, pues te ayuda a mantener activo tu metabolismo y por ende a acelerarlo. Es importante que cada 3 horas después de cada comida "fuerte", se haga una refacción. Por los diferentes estilos de vida y actividades, muchas veces … Continúa leyendo 5 snacks ideales para cuando estés fuera de casa