¡Feliz Semana Mundial de la Lactancia Materna!

Como muchos saben, la Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 01 al 07 de agosto.

Usualmente, no escribo de estos temas dado que pienso que de la teoría a la práctica hay muchísima diferencia. Tampoco lo hago, porque yo no soy mamá, nunca he dado lactancia y tampoco es mi fin hacer sentir mal a otras mamás que por alguna u otra razón no pueden o pudieron darle lactancia a sus hijos. Sin embargo, con motivo de esta semana, les quiero compartir un poco de mi experiencia como estudiante de Licenciatura en Nutrición con la lactancia materna.

De la lactancia materna, no sabía nada más que lo básico que pude estudiar en un curso de la universidad (aunque ese curso bastaba para promoverla y saber que la leche materna es el mejor alimento que le podemos dar a un bebé). Sin embargo, este año, tuvimos la oportunidad de tomar un curso de 20 horas impartido por UNICEF que en lo personal, me cambió mucho la perspectiva y me ayudó a saber cómo podía orientar a las futuras mamás a obtener una lactancia materna exitosa.

Les dejo algunas preguntas frecuentes:

¿Cuánto tiempo hay que darle lactancia materna al bebé?

Según la Organización Mundial de la Salud, 6 meses de lactancia materna exclusiva. Luego de los 6 meses, que es cuando el bebé ya comenzó con alimentación complementaria, se recomienda continuar con la lactancia materna hasta los dos años. Y si se prolonga más tiempo, está bien también.

¿Cuáles son los beneficios para el bebé?

  • Contiene todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.
  • Protege contra muchas infecciones.
  • Reduce el riesgo de alergias y enfermedades.

¿Cuáles son los beneficios para la mamá?

  • Protege contra el cáncer de mama.
  • Protege de las fracturas de cadera en edades posteriores.
  • Es gratis.

¿Cuál es el agarre correcto?

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Los signos de un buen agarre son:

  • El mentón del bebé toca el pecho (o casi)
  • La boca del bebé está muy abierta
  • El labio inferior está evertido
  • Hay más aerola visible por encima que por debajo de la boca (1)

Recordemos que una buena posición y agarre ayuda a la mamá a no sentir dolor al dar lactancia.  Para obtener una lactancia materna exitosa, es necesario que el bebé remueva la leche del pecho por medio de la succión, por lo que si el bebé no agarra el pecho correctamente la leche no será removida y la leche dejará de ser producida.

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Evitar que el bebé agarre únicamente el pezón, dado que no succionará correctamente.

Algunas técnicas que pueden ayudar a facilitar la lactancia:

  • Dar masajes en el pecho de arriba hacia abajo, con el fin de estimular el flujo de la leche.
  • Poner gotitas de leche en la areola, para que el bebé pueda identificar y succionar fácilmente.
  • Procurar que el bebé lacte frecuentemente, esto ayudará a la producción de leche.

¿Sabías que la leche de la madre es específica para su bebé y cambia con el fin de cubrir sus necesidades? En conclusión la lactancia materna definitivamente es un regalo de vida.  Los beneficios son indiscutibles y vale muchísimo la pena darla. Espero que este pequeño artículo les haya gustado, si están en proceso de lactancia materna o conocen a alguien que le pueda ser útil esta información ¡compártanlo!


Fuentes de Consulta:

  1. UNICEF. Promoción y apoyo a la lactancia materna. Segunda Edición. Guatemala, 2015.
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